親知らずを抜歯するのもドキドキしますが、抜歯後の食事も初めての事で不安に思っている方も多くいると思います。
痛みが引かなかったり、出血が止まらなかったり。
抜歯後の翌日くらいまでは食事どころではないかもしれませんが、親知らず抜歯後の食事をする際の注意点などをお伝えします。
今回は「親知らず抜歯後の食事一週間は何食べる？おすすめメニュー7選を紹介！」と題して
- 親知らず抜歯後の食事一週間は何食べる？
- 親知らず抜歯後の食事1週間おすすめメニュー7選を紹介！
- 親知らず抜歯後の食事は時間はどれくらいおく？
-
親知らず抜歯後の食事はコンビニで大丈夫？
についてまとめてみました。
親知らずの抜歯後歯磨きは痛いから当日は控えるべき？うがいはいつからいいのか調査！
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親知らず抜歯後の食事一週間は何食べる？
親知らずの抜歯後は、口の中が腫れて痛みがあり、食べ物を噛むことが難しい場合があります。
通常だと、親知らずの抜歯後の痛みは翌日にピークを迎えて、それから約一週間程度続きます。
抜歯後の一週間は何を食べればいいのかな？と悩みますよね。
柔らかくて飲み込みやすい食べ物を選ぶことが重要です。
食事をする際は、口の中をゆっくりと優しく動かすことで摂取するようにしましょう。
飲酒すると、血行が良くなって出血の原因となるため、患部の出血が完全に治るまでお酒は控えて下さいね。
親知らずの抜歯後、口の中に血が溜まって不快だったり、痛みが出て日常生活も出来ない場合があります。
口を過度に開けたり、むせたりしないように、食事をゆっくりとするように心がけて下さいね。
親知らず抜歯後の食事一週間おすすめメニュー7選を紹介！
- 固くて粘り気のある食べ物
- アルコールや炭酸飲料
- スパイスや酸味の効いた食品
- 熱すぎたり冷たすぎる食品
スープ・ポタージュ
軽く、消化しやすく、栄養を補充できます。
フルーツのジュースやスムージー
うどん（麺類）
柔らかく煮込むと更に食べやすくなります。
卵・豆腐料理
ゆで卵や卵焼きなどは柔らかいので、完全に噛む必要がないので食べやすいです。
豆腐料理も卵料理と同じで、あまり噛まずに食べれます。
ヨーグルト・プリン・ゼリー
食欲がない時、忙しくて食事をする時間がない時などにも重宝する飲めるゼリーはおススメです。
手軽に飲める上、場所も選ばず飲めるのも良いですよね。
プリンは、ヨーグルトと同じで多く噛まずに食べれるので良いですよ。
おかゆ
自分で作るのもいいですが、防災用などのために今は色んなおかゆが売られていますので、抜歯前に準備して置くのも良いですね。
コーンフレークなどの朝食シリアル
親知らず抜歯後の食事は時間はどれくらいおく？
抜歯直後の食事の注意点ですが、出血が治まっていなかったり、麻酔が効いている時は食事は避けるようにしましょう。
出血が治まる時間や、麻酔が効いてる時間は個人差があると思いますので、ご自分の口の中の様子をみて食事を取る時間を調整しましょう。
抜歯直後に食事を行ってしまうと、更に出血したり痛みを引き起こす事があるので注意して下さいね。
口の中が気持ち悪くてうがいをしたくなる場合もありますが、強いうがいをすると固まりかけている血が取れてしまう場合もあるので、うがいをする際も優しくするように心がけて下さいね。
抜歯後は麻酔が効いてて、熱いものに気付かない場合もありますので、火傷をしたり、頬を噛んだりする可能性もありますので注意して下さい！
親知らず抜歯後の食事はコンビニで大丈夫？
抜歯後は、口の中がいつもと違うので食事の準備などをするのもおっくうになりますよね。
そんな時は、コンビニで手軽に手に入れられるもので食事を取るのもOKです。
コンビニで手に入れれるメニューは
- ゼリー・プリン・ヨーグルト
- 豆腐
- スープ
- ジュース・スムージー
- おかゆ
などがあります。
参考にして下さい。
親知らず抜歯後の食事の口コミまとめ
親知らずの抜歯後の食事、他の人は何食べていたのか気になりますよね。
経験者の口コミをまとめました。
茶碗蒸しやシチューなどもいいですね↓
親知らず抜歯後の食事✍️
— 杏仁豆腐Z@新垢 (@lgmasahigaoka) March 1, 2023
初日
なし
2日
朝 おかゆ
昼 煮込みうどん
夜 おかゆ
3日
朝 シリアル、スクランブルエッグ
昼 煮込みうどん
夜 オニオンスープ、煮込み豆腐
4日
朝 シリアル、ハムエッグ
昼 煮込みうどん
夜 シチュー、豚汁
5日
夜食 シリアル
昼 煮込みうどん
夜 シチュー、茶碗蒸し pic.twitter.com/JiDQJaSbo8
痛すぎてスープ食べるのに１時間半かかった人も↓
抜歯後の食事が痛すぎて、スープ食べるのに1時間半かかった
— SuzuKa (@xSuzuKa) March 12, 2023
親知らずもう抜かん…（これで終わりなのでもう抜くことないはず）
メイバランスをメインに家にあるものを流動食にした人も↓
親知らず抜歯後の食事はメイバランスをメインに家にあるもので流動食にしてみたら
— yayoi (@yayoi_vivo3s) May 21, 2022
今めっちゃお腹すく…
ジャンキーなもの食べたい…
しょっぱいもの……
レトルトのおかゆやカボチャポタージュなどレトルトに頼れる物は頼りたいですよね↓
親知らず抜歯後の食事記録
— まめっち@腰椎椎間板ヘルニア (@tatakau_mame) March 11, 2023
※テルプラグ入れてる
（適当な食事だけど）
抜歯3時間後
レトルト塩だけおかゆ
味噌汁の残りをハサミで細かくしたもの
（スナップえんどう.えのき.とうふ.油揚げ）
レトルトのカボチャポタージュ
翌朝
白ごはん少し
スクランブルエッグ
昼
ミスドのラーメン（具あり）
野菜を細かく切ってサラダにした人も↓
親知らず抜歯後の食事
— *たぁちゃん* (@r_k__ta_chan) January 22, 2021
野菜を細かく切ったサラダです。
ベーコンも細かくしてます pic.twitter.com/NR1ftLdign
レトルト介護食がおススメの人も↓
親知らず抜歯後の食事。レトルト介護食がおすすめっていうツイみかけたので早速。お味といい固さといい術後のデリケートなお口に申し分ないクオリティでびっくりしてる
— Tae (@6699_tae) March 10, 2023
病院での食事の人も↓
親知らず抜歯後、初の食事😋
— みなきゅー (@tiida_rav4) March 20, 2021
想像してた病院食と違う…😍✨ pic.twitter.com/uTaXFLQpbB
親知らず抜歯後の食事1週間まとめ
親知らず抜歯後の食事１週間は、基本は柔らかくて飲み込みやすい食べ物を選ぶことが重要です。
おススメの食事は
- スープ・ポタージュ
- フルーツのジュースやスムージー
- うどん（麺類）
- 卵・豆腐料理
- ヨーグルト・プリン・ゼリー
- おかゆ
- コーンフレークなどの朝食シリアル
コンビニなどで手軽に手に入れれる物もありますので、親知らずを抜歯する前に準備しておくと安心ですよ。
最後までお読み頂きありがとうございました。