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親知らず抜歯後の食事一週間は何食べる?おすすめメニュー7選を紹介!

親知らずを抜歯するのもドキドキしますが、抜歯後の食事も初めての事で不安に思っている方も多くいると思います。

痛みが引かなかったり、出血が止まらなかったり。

抜歯後の翌日くらいまでは食事どころではないかもしれませんが、親知らず抜歯後の食事をする際の注意点などをお伝えします。

今回は「親知らず抜歯後の食事一週間は何食べる?おすすめメニュー7選を紹介!」と題して

  • 親知らず抜歯後の食事一週間は何食べる?
  • 親知らず抜歯後の食事1週間おすすめメニュー7選を紹介!
  • 親知らず抜歯後の食事は時間はどれくらいおく?
  • 親知らず抜歯後の食事はコンビニで大丈夫?

についてまとめてみました。

 

\親知らず抜歯後の詳細はこちらにまとめています//

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\体調が悪い時にもあると便利なゼリー飲料/

 

親知らず抜歯後の食事一週間は何食べる?

親知らずの抜歯後は、口の中が腫れて痛みがあり、食べ物を噛むことが難しい場合があります。

通常だと、親知らずの抜歯後の痛みは翌日にピークを迎えて、それから約一週間程度続きます。

抜歯後の一週間は何を食べればいいのかな?と悩みますよね。

 

柔らかくて飲み込みやすい食べ物を選ぶことが重要です。

 

食事をする際は、口の中をゆっくりと優しく動かすことで摂取するようにしましょう。

飲酒すると、血行が良くなって出血の原因となるため、患部の出血が完全に治るまでお酒は控えて下さいね。

親知らずの抜歯後、口の中に血が溜まって不快だったり、痛みが出て日常生活も出来ない場合があります。

口を過度に開けたり、むせたりしないように、食事をゆっくりとするように心がけて下さいね。

 

親知らず抜歯後の食事一週間おすすめメニュー7選を紹介!

親知らず抜歯後の1週間、少なくとも最初の数日間は、柔らかくて消化しやすい食べ物を選ぶことが重要です。
食べるのを控えたが良い物↓
  • 固くて粘り気のある食べ物
  • アルコールや炭酸飲料
  • スパイスや酸味の効いた食品
  • 熱すぎたり冷たすぎる食品

スープ・ポタージュ

軽く、消化しやすく、栄養を補充できます。

フルーツのジュースやスムージー

果物や野菜を手軽に取れます。
果物や野菜は栄養価も高いのでおススメです。
\時間がない時の朝食などにも便利なスムージー/

うどん(麺類)

柔らかく煮込むと更に食べやすくなります。

 

卵・豆腐料理

ゆで卵や卵焼きなどは柔らかいので、完全に噛む必要がないので食べやすいです。

豆腐料理も卵料理と同じで、あまり噛まずに食べれます。

ヨーグルト・プリン・ゼリー

ヨーグルトには、活性乳酸菌が含まれ、口腔内の細菌感染を防ぐ役割があり、多く噛まずに食べれます。

食欲がない時、忙しくて食事をする時間がない時などにも重宝する飲めるゼリーはおススメです。

手軽に飲める上、場所も選ばず飲めるのも良いですよね。

プリンは、ヨーグルトと同じで多く噛まずに食べれるので良いですよ。

 

\体調が悪い時にもあると便利なゼリー飲料/

おかゆ

自分で作るのもいいですが、防災用などのために今は色んなおかゆが売られていますので、抜歯前に準備して置くのも良いですね。

コーンフレークなどの朝食シリアル

コーンフレークやシリアルを牛乳や豆乳、ヨーグルトでいつも食べる時よりも長めにふやかす。
そうすると柔らかくなるので食べやすいし、牛乳や豆乳やヨーグルトの栄養も一緒に取れます。
\親知らず抜歯後の歯磨きやうがいについてはこちらです/

親知らずの抜歯後歯磨きは痛いから当日は控えるべき?うがいはいつからいいのか調査!

 

親知らず抜歯後の食事は時間はどれくらいおく?

抜歯直後の食事の注意点ですが、出血が治まっていなかったり、麻酔が効いている時は食事は避けるようにしましょう。

出血が治まる時間や、麻酔が効いてる時間は個人差があると思いますので、ご自分の口の中の様子をみて食事を取る時間を調整しましょう。

 

抜歯直後に食事を行ってしまうと、更に出血したり痛みを引き起こす事があるので注意して下さいね。

口の中が気持ち悪くてうがいをしたくなる場合もありますが、強いうがいをすると固まりかけている血が取れてしまう場合もあるので、うがいをする際も優しくするように心がけて下さいね。

抜歯後は麻酔が効いてて、熱いものに気付かない場合もありますので、火傷をしたり、頬を噛んだりする可能性もありますので注意して下さい!

 

親知らず抜歯後の食事はコンビニで大丈夫?

抜歯後は、口の中がいつもと違うので食事の準備などをするのもおっくうになりますよね。

そんな時は、コンビニで手軽に手に入れられるもので食事を取るのもOKです。

コンビニで手に入れれるメニューは

  • ゼリー・プリン・ヨーグルト
  • 豆腐
  • スープ
  • ジュース・スムージー
  • おかゆ

などがあります。

参考にして下さい。

 

 

親知らず抜歯後の食事の口コミまとめ

親知らずの抜歯後の食事、他の人は何食べていたのか気になりますよね。

経験者の口コミをまとめました。

 

茶碗蒸しやシチューなどもいいですね↓

 

痛すぎてスープ食べるのに1時間半かかった人も↓

 

メイバランスをメインに家にあるものを流動食にした人も↓

 

レトルトのおかゆやカボチャポタージュなどレトルトに頼れる物は頼りたいですよね↓

 

野菜を細かく切ってサラダにした人も↓

 

レトルト介護食がおススメの人も↓

 

病院での食事の人も↓

 

\時間がない時の朝食などにも便利なスムージー/

 

親知らず抜歯後の食事1週間まとめ

親知らず抜歯後の食事1週間は、基本は柔らかくて飲み込みやすい食べ物を選ぶことが重要です。

おススメの食事は

  1. スープ・ポタージュ
  2. フルーツのジュースやスムージー
  3. うどん(麺類)
  4. 卵・豆腐料理
  5. ヨーグルト・プリン・ゼリー
  6. おかゆ
  7. コーンフレークなどの朝食シリアル

コンビニなどで手軽に手に入れれる物もありますので、親知らずを抜歯する前に準備しておくと安心ですよ。

最後までお読み頂きありがとうございました。

 

\親知らず抜歯後の詳細はこちらにまとめています/
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