いぶすき菜の花マラソンは、日本で一番早い日本陸連の公認大会として、毎年１月の第２日曜日に開催されます。
黄色い菜の花が満開に咲き誇るコースを走ります。給水所ではさつまいも、茶ぶし、菜の花漬け等の特産品のふるまいや沿道での熱い声援がランナーに元気を与えてくれます。
私も走った事があるので、経験を踏まえて今回は「いぶすき菜の花マラソン2024年高低差やコースエイドが気になる！駐車場や招待選手情報は？」と題して紹介します。
- いぶすき菜の花マラソン2024年高低差やコース
- いぶすき菜の花マラソン2024年エイド（給水ポイント）
- いぶすき菜の花マラソン2024年駐車場アクセス
- いぶすき菜の花マラソン2024年招待選手
- いぶすき菜の花マラソン2024年概要
- いぶすき菜の花マラソン2024年宿泊場所
についてまとめてみました。
いぶすき菜の花マラソン2024年高低差やコース
いぶすき菜の花マラソンは「フルマラソン」「ファンランニング」の２つのコースがあります。
高低差
引用：いぶすき菜の花マラソン
最大約100ｍの高低差があります。
序盤10㎞付近まではアップダウンが続きます。
終盤の35㎞からなだらかな上りの続く「心臓破りの坂」が待っています。
私は３回走った事がありますが、毎回３５㎞からが最高にきついです！
ですが、目の前に広がる池田湖や、開聞岳、そして一足早く満開になった菜の花が勇気付けてくれます。
ハードなコースですが、制限時間が８時間と長めに設定されているので、初心者のランナーも完走を狙えると思います。
コース
「フルマラソン」「ファンランニング」の２コースがあります。
フルマラソン
フルマラソンは、序盤１０㎞地点の池田湖までは海はあまり見えないコースです。
１０㎞を過ぎたあたりから、池田湖が見えます。
その後、開聞岳が19㎞付近くらいから見えだします。
開聞岳を過ぎて２２㎞くらいからゴールまでは海沿いを走ります。
35㎞からなだらかな上りの続く「心臓破りの坂」です。
ファンランニング（池田湖コース）
スタートの「ふれあいプラザ菜の花館」から池田湖までの１２.５㎞を走るコースです。
※ゴールの池田湖畔にフィニッシュ後、徒歩で約１.５㎞のえぷろんはうす池田よりバスで会場に戻ります。
いぶすき菜の花マラソン2024年エイド（給水ポイント）
いぶすき菜の花マラソンは、エイドを楽しみに参加している人も多いと思います。
私もそうでした。
（エイド
引用：いぶすき菜の花マラソン
フルマラソン
給水（エイド）は7.5㎞から2.5㎞ごとに１４か所あります。
お水、スポーツドリンク、バナナなどが一般的ですが、いぶすき菜の花マラソンでは、数えきれない種類の食べ物がエイドに準備されていたり、地域の方が準備をしてくれています。
さつまいも・さつまあげ・豚汁・ぜんざい・チョコ・もち・黒糖・魚・焼酎等ありましたよ。
ファンランニング
7.5㎞から2か所エイドがあり、ゴールの給水も利用出来ます。
フルマラソンに庫場手、ファンランはエイドを利用出来る場所が少ないですが、ゴール後のおもてなしはフルマラソン参加者と同じく利用出来ます。
いぶすき菜の花マラソンのコースは、はっきり言って「とても辛いです・・」。
坂がたくさんあり、何度も心折れそうになります。
そんな時は、沿道の応援の方や、給水所の豊富な食べ物や飲み物、沿道の方の自前の食べ物を食べて乗り切って下さい！！
いぶすき菜の花マラソン2024年駐車場アクセス
レース前ドキドキしますよね。
指宿に着いても、駐車場を確保できずレースに遅れることがないよう早めに行動して下さいね。
公式HPには
当日車で来られる場合は、混雑するので通常より１～２時間余裕を持ってお越しください。
と注意喚起されています。
菜の花マラソンの公式で、バスの予約などを行っています。
JTBがメインで取扱しています。
申込期間：2023年9月1日（金）～11月30日（木）までの予定
駐車場
台数に限りがありますが、駐車場は設けてあります。
例年、駐車場は大変混雑します。
そのため、早朝から車で来て駐車するランナーもいます。
指宿付近に宿泊して、菜の花マラソンに参加する方は、宿泊施設に駐車できる場合もありますので、宿泊施設に確認してください。
その場合は、宿泊施設が当日の送迎をしてくれます。
私は、福岡から菜の花マラソンに参加した事がありますが、夜中に福岡を出て、早めに指宿に到着して、仮眠してからレースに備えました。
指宿に到着した時は、駐車場がガラガラでしたが、朝起きたら満車状態だったので、早く来てて良かったと思いました。
車中泊するランナーも多いので、駐車場を利用したい方は早めに行かれる事をお勧めします。
アクセス
会場
指宿市陸上競技場
車
鹿児島市内より車で45キロ
大会当日は、鹿児島市内より会場行きのシャトルバスがあります。
（事前予約制。受付はJTBです）。
鹿児島市内のシャトルバス出発場所には、数に限りはありますが駐車場があります。
電車
最寄り：JR指宿駅 駅から約4㎞。当日、指宿駅→会場まで臨時バス（有料）があります。
前日は、路線バス路を利用して下さい。
谷山駅（国道上バス停）→会場まで臨時バス（有料）があります。
（事前予約制。受付はJTBです）。
新幹線
| 東 京 →→→ 博多（約５時間） |
| 名古屋 →→→ 博多（約３時間３０分） |
| 大 阪 →→→ 博多（約２時間３０分） |
博多駅から指宿駅まで
| 博多駅 | 鹿児島本線 約4時間 →→→→→ 九州新幹線 約１時間１９分 |
鹿児島中央 | 指宿枕崎線 約1時間20分 →→→→→ 快速 約50分 |
指宿 |
フェリー
さんふらわ 大阪ー志布志（約１５時間）
問い合わせ先：0120-56-3268
フェリーなんきゅう 指宿ー根占（５０分）
問い合わせ先：0993-34-0012（山川営業所）
0994-24-2531（根占営業所）
トッピー
高速船トッピー鹿児島ー指宿（約４０分）
往復 事前予約
（事前予約制。受付はJTBです）。
いぶすき菜の花マラソン2024年招待選手
招待選手の発表はまだありませんでした。
過去には有名な選手も菜の花マラソンに走りに来ているので、どんな選手が来るのか楽しみですね(#^.^#)
2020年1月の菜の花マラソンの招待選手は「河内優輝さん」でした。
来年、1月14日に開催される鹿児島県 #指宿市 の #いぶすき菜の花マラソン に4年ぶりに出場します。
2020年はPMのようにゲストランナーで走りましたが、今回は2019年までのように招待選手として自分自身の大会記録更新と優勝を狙います。
現在エントリー受付中です↓https://t.co/gyp2Q76qfH https://t.co/1dSDWQ4NAK
— 川内 優輝 Yuki Kawauchi (@kawauchi2019) August 26, 2023
いぶすき菜の花マラソン2024年概要
大会要領を詳しく説明します。
大会概要
開催日：2024年1月14日(日)開催
申込期間：2023年8月1日(火) 0：00～2023年10月22日(日)23：59
インターネットでのエントリーは2023年10月22日までですが、ゆうちょ銀行、郵便局でおでも申し込みは2023年9月22日迄ですので気を付けて下さい。
種目フルマラソン：（42.195km陸連公認コース）・ファンランニング（12.05㎞）
参加資格：→19歳以上（平成１7年４月１日生まで可）※8時間以内に完走できる方
| フルマラソン | 19歳以上（平成１7年４月１日生まで可） | 8時間以内に完走できる方 |
| ファンランニング | 高校生以上（平成20年4月1日生まで可） | 120分以内に完走できる方 |
| フルマラソン | 10，000円 |
| ファンラン | 5,000円 |
2022年から参加料が6，000円でしたが、10，000円に値上げになりました。
いぶすき菜の花マラソンは、給水所で色んな食べ物や飲み物があるので、走るだけでなく「次の給水所は何があるかな～」と楽しみに走れます。
定員：先着
| フルマラソン | 10,000人 |
| ファンラン | 500人 |
関門：
| 距離 | 閉鎖時間 | 関門設置場所 | |
| 第一関門 | 29㎞ | 15：00 | ヘルシーランド入口 |
| 第二関門 | 35㎞ | 16；00 | JR山川駅 |
大会までのスケジュール
- 申込受付開始
【郵便振込】【インターネット】２０23年8月１日（火）
【宿 泊】２０23年9月１日（金）
- 申込受付締切
【郵便振込】２０23年9月22日（木）
【インターネット】2023年10月22日（日）
【宿泊】2023年9月1日（金）～11月30日（木）
- スタート
2024年1月14日(日) 午前9：00 指宿市陸上競技場周辺
※当日の参加申込はできません。
- 開会式
- 表彰式
- ナンバーカード
アスリートビブス（ゼッケン）は、事前発送。
- 完走証
公式サイトよりWeb会員証をダウンロード。
- 貴重品預かり所
貴重品のみお預かりいたします。その他のお手荷物は体育館フロア・サンシティホールを開放しております。
- 給水ポイント
| フルマラソン | 7.5キロ〜2.5キロごとに14ヶ所 |
| ファンラン | 7.5キロ〜2.5キロごとに14ヶ所 |
レース終了後は、ランナーは、焼き芋・ぜんざい・うどん等と引き換えれるチケットが貰えます。
レース中も給水所でたくさん食べて、レース後もお腹いっぱい食べれて、私は食べに行くのも楽しみな大会でした。
今まで色んなマラソン大会に参加しましたが、指宿菜の花マラソン以上に、食べ物が食べれた大会はありませんでした（笑
いぶすき菜の花マラソン2024年宿泊場所
JTBがメインで取扱しています。
申込期間：2023年9月1日（金）～11月30日（木）までの予定
指宿市内や鹿児島市内の宿泊施設が紹介されています。
指宿菜の花マラソン2024年の宿泊情報が出る前に、ご自身でじゃらんなどの予約サイトで予約する方が、泊まりたい所に確実に泊まれるかもしれませんね。
鹿児島市内に泊まった場合は、当日の朝にシャトルバスか高速船トッピーで指宿まで移動する必要があります。
私は、鹿児島市内に住んでいて、その時に参加した事もありますが、その際は知人のランナーと車に乗り合わせて行きました。
会場に近い駐車場は直ぐにいっぱいになるので、早目に出発される事をお勧めします。
いぶすき菜の花マラソン2024まとめ
いぶすき菜の花マラソン2024年のエントリーは始まっています。
申込受付締切
【インターネット】2023年10月22日（日）
【宿泊】2023年9月1日（金）～11月30日（木）
先着順ですので、走りたい方は早めに申し込む事をお勧めします。
菜の花マラソンは、高低差が100ｍあるところもあり、ランナーはキツイ！！！と思うと思いますが、その代わり、菜の花マラソンのエイド（給水）はとても充実しています。
エイドを楽しみに辛い高低差も乗り切りましょう！
駐車場はありますが、台数に限りがあるので早目に会場に行ってください。
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