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ヘンプシードはチアシードと同様に人気があるスーパーフードです。「スーパーフード」という言葉が聞かれるようになってから十年近くなりますが、この間に日本でも様々なものが紹介されてきました。日本スーパーフード協会では「プライマリースーパーフード１...

東京オリンピックを目前に、各種スポーツ大会が盛り上がりを見せています。 東京オリンピック2020の追加種目として注目されるスケートボードは、若者文化の象徴とも言われ、あらたな才能に大きな期待が寄せられる競技の一つです。今回は東京五輪2020...

2013年ごろテレビ番組で「サバ缶の健康効果」が取り上げられた後、スーパーからサバ缶が姿を消した事がありました。 話題をさらった「鯖缶」が近年テレビなどで繰り返し紹介されだし、再び脚光を浴び、今また「鯖缶ブーム」が過熱しています。 今回は、...

吉野北人さんは、今、最も勢いがあるLDHが誇るアーティストグループダンス＆ボーカルユニット「THE RAMPAGE from EXILE TRIBE」のボーカルです。普段のあどけなさからは想像できない、綺麗なシルキーボイスで女性ファンのハー...

トマトも味噌汁も身体に良いと言われいますが、トマトとみそ汁がもたらす、旨みの相乗効果が非常に魅力的なんです。 味噌は全国各地で味も色も違いますが、みそ汁は、私たち日本人のソウルフードです。 今回そんなみそ汁の中でも、トマト味噌汁の効果効能は...

みかんの皮は、その薬効の高さから、漢方では「陳皮（ちんぴ）」などとして重宝されています。 皮のはそのままでは食べづらいですが粉砕することで美味しく食べれます。 ミカンの皮の成分による効能は多岐にわたります。今回はそんな「塩みかん」の使い方や...

福岡県小郡市は最近、パン屋さん、ケーキ屋さん、カフェ、雑貨屋さんなどお洒落なお店が沢山出来ているのを知っていますか？地元出身の私が今回おすすめするのは焼き菓子屋さんです。週に2日しか開いていないのですが、食べて後悔はしない美味しいスコーンの...

カルディの福袋は、「店頭販売」と「オンラインショップ」の２本立てです。店頭にいけない方も、当選したらネットで買えるのは嬉しいですよね。 そして、「ネット抽選」と「早いもの順」で買えるという福袋の入手方法。 1つじゃない点も、ワクワク感を倍増...

高橋尚子さんの故郷岐阜市で開催される「高橋尚子杯岐阜清流ハーフマラソン（きぶ清流ハーフマラソン）。川内選手は毎年参戦し、世界のトップランナー達も走りに来たりと、市民ランナーなら外せない大会の一つです。過去には野口みずきさんや大迫傑選手など豪...

あと3か月でクリスマスですね。皆さんは、ケーキを買うお店は決まっていますか？ 最近は、デパート、ホテル、ケーキ屋さんに加えて、コンビニでクリスマスケーキを購入する方も多いのではないでしょうか。 私は妹がローソンで働いていますので、クリスマス...

最近、福岡県小郡市には、パン屋さん・雑貨屋さん・カフェなど、おしゃれなお店が沢山出来ていますよね。ボンセン BONg+SENsもその中の一つです。ボンセンは住宅街にある、一軒家の隠れ家、パスタ&ピザ&カフェのお店です。こんな洒落たお店がある...

皆さんお馴染みのスターバックスコーヒーの福袋は大変人気の商品です。 数年前までは、店舗販売によって先着でお客様に販売されていたのですが、競争率の高さから2023年のスタバ福袋も昨年と同じように予約抽選となります。 今回は、「スタバ福袋202...

鳥栖周辺には最近、新しいお店が沢山出来ていますね。 私は鳥栖出身ですが、約15年ぶりに鳥栖に戻り昔と変わった鳥栖のお店にびっくりしています。 今回はそんな私がおすすめする鳥栖のランチで行って良かったと思ったお店を紹介します。 そのお店は、な...

ユニセフカップ芦屋さくらファンランは、阪神間で生まれた多くの市民マラソンの先がけの大会です。桜満開の芦屋浜を舞台に開催されます。桜並木の下を通り抜けるコースは、ランナーの皆さんは楽しみながら走れる事間違いなしです。ベテランランナーから家族、...

2019年のドラフトで指名されそうな選手の中で異色といえば、松田亘哲投手でしょう。 彼は東京六大学など野球で有名な大学ではなく、国立の名古屋大学野球部員です。 松田亘哲投手は。名古屋大学に通っていますが学部はどこなのか、また出身高校や噂の日...

プロ野球ドラフト会議の季節がやってきました。 今年は、注目の選手に大学生が多いようです。 ピッチャーで森下暢仁投手もその中の一人です。ドラフトでもかなり高い評価を受けています。今回は、そんな森下暢仁投手の読み方や凄いと噂の球種。そして、イケ...

これからブーツをはく機会が増えてくる季節ですよね。ガッチリムチッとした膝下の太さ、ガンコな足の冷えやむくみが気になっているという人も多いのではないでしょうか。実はそういった原因は「浮き指」かもしれません。今回は、浮き指の改善は浮き指の改善は...

食中毒は夏だけではありません。実は秋や冬にも多く発生しています。ジメジメとした梅雨や、暑い夏の時期だけでなく、秋や冬にも多い食中毒。これからの季節に注意すべきポイントや、防ぐためにはどうすればよいのかを学んで、年末年始を健やかに迎えましょう...

50歳でアーリーリタイアや早期リタイアを憧れる方は多いと思います。定年退職を迎える前の50歳でのアーリーリタイアや早期リタイアに必要な資産は5000万円〜1億円などという声も聞きます。先日、麻生財務相が「金融庁は老後に必要な資金は2000万...

「信号は緑色なのに、どうして『青信号』って呼ぶの?」こんな疑問を持った事がある人は多いかもしれません。また、子供からこう聞かれて、返し方が分からず困った経験のある人もいるのではないでしょうか。今回は、青信号が緑の理由を子供に説明出来るように...

出産予定日が近づいてくると、そろそろ始めておきたい入院準備。病院で必要な日用品、赤ちゃんグッズの準備はもちろんですが、忘れちゃいけないのが家を空ける間の旦那の食事です。 なかでも、毎日の食事は一番の気がかりポイントではないでしょうか。 そし...

つい先日まで30℃を超える暑さだったのに、もうインフルエンザが流行している地域があります。厚生労働省は9月27日に、沖縄や九州を中心に、東京都など10都県でインフルエンザの患者数が流行入りの目安を超えたと発表しました。今年のインフルエンザの...

志摩ロードパーティは、三重県志摩市開催されている市民参加型のハーフマラソン大会です。伊勢志摩国立公園の風景を楽しみながら走る事のできるコースや、前夜祭に当日の各種イベントなどが行われ、地元郷土料理なども振る舞われたりと、マラソンだけでなく志...

出産前に入院する時の荷物を、どのくらいの大きさのバッグをいくつ準備したら持ち出しやすいのか。悩んでいるプレママいるのではないでしょうか。 実際、私も11月末に入院しました。どんなバックを準備するのか悩みましたので経験を元に、出産入院準備リス...

出産予定日が近づいてきたプレママさん、お産入院の準備は始めましたか？私は11月末に入院予定ですが、まだ半分も進んでいません。直前になって慌てないように、入院生活を快適に過ごす為に必要なグッズを調べてみました。今回は、秋に出産入院をするプレマ...